有別于以專業為導向的傳統大學教育，通識教育以“立德樹人”為基本目標，旨在培養身心健康，人格健全，有精神，有見識，有擔當的“人”。為此，通識教育強調“知行合一”，“身心雙修”，在教學方法上強調“以學為中心”，重在“育”而非“教”，鼓勵教師與學生平等對話，共同探索。從歷史到藝術，從體育到生活，通識教育讓學生兼備人文素養與體育素養，更好地打造“人文北體”。
身心智慧：中國武術之技藝道
時間：周一 13-15節（10-17周）
地點：教學樓203
任課教師：武冬
中國武術是中國人在求生存中，用生命書寫的寶貴武文化，是中國文化的縮影和名片之一。為什么中國產生了武術，西方產生拳擊；為什么太極拳誕生在中國，印度出現瑜伽；為什么中國武術要求人體保持擰傾曲園，芭蕾舞要求開繃直立；究竟武術的一拳一腿，一站一臥，一個抱拳禮，一套拳術，一件兵器有怎樣的故事、文化、思想？
任課教師簡介
武冬，北京體育大學中國武術學院教授，教育學博士，博導，北京市教學名師，中國武術學院武術套路教研室副主任，國際武術發展研究中心主任。自幼隨父習武，研修太極拳、形意拳、八卦拳（掌）、翻子拳、劈掛、通備、戳腳、八極等數十多種拳種，曾獲國際太極拳比賽冠軍，北京體育大學教學基本功比賽冠軍、最佳教學演示獎等多項獎項。獨立開設《武術經典文獻導讀》、《傳統武術健身功法》、《傳統武術實用防身術》等課程，主持教育部人文社會科學研究項目《傳統武術的哲學思想研究》，在研及完成省部級課題12項，在核心刊物發表學術論文數十篇。連續赴美國、意大利、希臘、法國、日本、加拿大、泰國等多個國家講學，組織比賽。
“學文習武，君子以文武兼修。”
本課程以問題為起點，從武術的身體形態，攻防方法，拳種形式出發，解讀武術技術背后的文化內涵，了解“技近乎于道”“至武乃文”的中國文化思想。
本課程以中國武術中的基本功為示范，抽取中國武術最為鮮明的技術特征為“知識”載體，重在以“武”為基，以“術”體，從對一套拳法、一個樁法的修習中體悟中國武術之“道”，進而體悟中國文化之根。課程注重培養學生的問題意識、整體思維、評判思維和團結協作精神，能體悟傳統文化，辨民族大義，思國之未來，識文之大觀，通武之精神，成為“文武全人”。