為培養(yǎng)學(xué)生們積極向上的青春心態(tài)，深入推進(jìn)我校大學(xué)生心理健康教育工作，加強(qiáng)我校學(xué)生對心理健康知識的了解，切實(shí)發(fā)揮心理委員朋輩互助的積極作用，學(xué)生工作部心理健康教育與咨詢中心于11月13日晚上和12月3日中午，分別邀請北京師范大學(xué)心理健康教育中心的申子姣老師和北京舞蹈學(xué)院心理中心負(fù)責(zé)人顧麗老師，對我校本科、研究生心理委員進(jìn)行了兩次專題培訓(xùn)。心理健康教育與咨詢中心教師許麗媛及來自各學(xué)院的心理委員共計(jì)100余人次參加了培訓(xùn)。
兩位老師分別就心理委員的職責(zé)、作用和心理委員應(yīng)該掌握的技能進(jìn)行了深入淺出的講解。申子姣老師以“助人者的溝通技能訓(xùn)練”為題，告訴我們要想和他人建立良好的關(guān)系，有效的傾聽和反饋尤為重要，同時科學(xué)地引入赫拉別恩定律，強(qiáng)調(diào)溝通過程中語言內(nèi)涵所傳達(dá)的信息可能極為有限，對比之下，溝通者的表情動作、語音語調(diào)則具有更好的表現(xiàn)力和感染力，能夠更加有效、具有針對性地搭建溝通橋梁。顧麗老師則以“心理委員團(tuán)體活動體驗(yàn)及技能”為題，配合了一套舞動治療作為講座的開場熱身，結(jié)合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與實(shí)踐，帶領(lǐng)心理委員們體驗(yàn)了團(tuán)體活動的獨(dú)特效用，并講授了如何設(shè)計(jì)一次性團(tuán)體活動以及注意的事項(xiàng)。同時，她強(qiáng)調(diào)了在團(tuán)體輔導(dǎo)中同學(xué)們如何通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，去認(rèn)識自我、探討自我和接納自我，以改善與他人的關(guān)系，提高心理委員的助人技能。
初期培訓(xùn)的兩次講座中，兩位老師都設(shè)計(jì)了有趣的互動體驗(yàn)游戲，迅速打破了同學(xué)們之間的拘謹(jǐn)與陌生感。現(xiàn)場笑語連連，氛圍十分活躍，大家思維被打開，每個人都能夠積極地融入并思考，培訓(xùn)效果顯著。
相信經(jīng)過兩次培訓(xùn)，各位心理委員的溝通技巧和團(tuán)體活動技能都收獲良多。后期心理健康教育與咨詢中心也會繼續(xù)組織系統(tǒng)性的心理委員高級培訓(xùn)，歡迎大家繼續(xù)積極參與。
（文/崔璐 圖/李點(diǎn)）