為培養學生們積極向上的青春心態，深入推進我校大學生心理健康教育工作，加強我校學生對心理健康知識的了解，切實發揮心理委員朋輩互助的積極作用，學生工作部心理健康教育與咨詢中心于11月13日晚上和12月3日中午，分別邀請北京師范大學心理健康教育中心的申子姣老師和北京舞蹈學院心理中心負責人顧麗老師，對我校本科、研究生心理委員進行了兩次專題培訓。心理健康教育與咨詢中心教師許麗媛及來自各學院的心理委員共計100余人次參加了培訓。
兩位老師分別就心理委員的職責、作用和心理委員應該掌握的技能進行了深入淺出的講解。申子姣老師以“助人者的溝通技能訓練”為題，告訴我們要想和他人建立良好的關系，有效的傾聽和反饋尤為重要，同時科學地引入赫拉別恩定律，強調溝通過程中語言內涵所傳達的信息可能極為有限，對比之下，溝通者的表情動作、語音語調則具有更好的表現力和感染力，能夠更加有效、具有針對性地搭建溝通橋梁。顧麗老師則以“心理委員團體活動體驗及技能”為題，配合了一套舞動治療作為講座的開場熱身，結合團體心理輔導的理論與實踐，帶領心理委員們體驗了團體活動的獨特效用，并講授了如何設計一次性團體活動以及注意的事項。同時，她強調了在團體輔導中同學們如何通過觀察、學習、體驗，去認識自我、探討自我和接納自我，以改善與他人的關系，提高心理委員的助人技能。
初期培訓的兩次講座中，兩位老師都設計了有趣的互動體驗游戲，迅速打破了同學們之間的拘謹與陌生感。現場笑語連連，氛圍十分活躍，大家思維被打開，每個人都能夠積極地融入并思考，培訓效果顯著。
相信經過兩次培訓，各位心理委員的溝通技巧和團體活動技能都收獲良多。后期心理健康教育與咨詢中心也會繼續組織系統性的心理委員高級培訓，歡迎大家繼續積極參與。
（文/崔璐 圖/李點）