受新冠肺炎疫情影響,很多人將辦公的地點(diǎn)改成了家里,運(yùn)動(dòng)量往往很難達(dá)標(biāo),因此,很多人對(duì)居家鍛煉提出了更為迫切的要求。北京體育大學(xué)藝術(shù)學(xué)院健美操教研室副教授張平說(shuō):“在疫情防控期間,在家做廣播體操也是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)閺V播體操簡(jiǎn)單、易學(xué)、科學(xué)、有效,時(shí)間也不是很長(zhǎng),全家老少都可以一起做。”
北京體育大學(xué)教授、健身氣功·八段錦編創(chuàng)組組長(zhǎng)楊柏龍表示,八段錦能夠有效地增強(qiáng)習(xí)練者的體質(zhì),增進(jìn)心理健康,延緩智力衰退,優(yōu)化生理功能,改善血液生化指標(biāo)增進(jìn)內(nèi)臟及各器官系統(tǒng)功能,使人體整體健康狀態(tài)獲得改善。
突然襲來(lái)的新型冠狀病毒肺炎疫情,打亂了所有人的日常節(jié)奏。這場(chǎng)“戰(zhàn)役”,誰(shuí)都不是旁觀者,誰(shuí)都無(wú)法獨(dú)善其身。每個(gè)人既是參與人,又是治理者。“上下齊心,其利斷金”。人們被“逆行者”們,被前方戰(zhàn)“疫”人們的事跡感動(dòng)到熱淚盈眶、激動(dòng)不已!我們的人民在成長(zhǎng)!大難之中,人民最需要的是:團(tuán)結(jié)一心、共克時(shí)艱!
當(dāng)前,在以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,全黨全國(guó)人民正眾志成城全力抗擊新冠肺炎疫情,堅(jiān)定信心全面打贏疫情防控的人民戰(zhàn)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。新時(shí)代的廣大青年學(xué)生是有著專(zhuān)業(yè)水平的高素質(zhì)人才,承擔(dān)著中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)繼承發(fā)展的重任,面對(duì)嚴(yán)峻疫情,必須給青年學(xué)生上好依法防控的法治教育課。
在全國(guó)上下抗擊新冠肺炎疫情的關(guān)鍵時(shí)刻,北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)新知學(xué)院陸續(xù)推出“宅家健身”系列運(yùn)動(dòng)公益課,幫助大家在室內(nèi)進(jìn)行科學(xué)鍛煉,共同戰(zhàn)“疫”,共克時(shí)艱!
跟莊永昌學(xué)八段錦。莊永昌是北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院體育養(yǎng)生教研室老師。
疫情就是命令,防控就是責(zé)任。新冠肺炎防控工作開(kāi)展以來(lái),北京體育大學(xué)黨委嚴(yán)格落實(shí)總局黨組決策部署,把打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)作為當(dāng)前重大政治任務(wù)抓緊抓實(shí),以堅(jiān)決態(tài)度和周密措施,落實(shí)責(zé)任,強(qiáng)化擔(dān)當(dāng),切實(shí)保障駐訓(xùn)國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練備戰(zhàn),全力以赴打贏疫情防控和奧運(yùn)備戰(zhàn)兩場(chǎng)硬仗。