3月17日下午,黨委書記、校長曹衛(wèi)東和黨委常委、副校長周啟迪與身處海外的75名北體學(xué)生代表視頻連線,慰問并了解他們的學(xué)習(xí)生活和經(jīng)歷感受,勉勵他們發(fā)揚(yáng)體育人的頑強(qiáng)品格,以樂觀、積極的態(tài)度面對疫情考驗,保護(hù)好自己。這場溫情連線將學(xué)校的關(guān)懷送到大洋彼岸,堅定了師生共克時艱、戰(zhàn)勝疫情的信心和決心。
新冠肺炎疫情防控工作開展以來,北京體育大學(xué)按照中央要求和國家體育總局、教育部、北京市相關(guān)部門部署,迅即行動,嚴(yán)格落實(shí)防控要求。面對諸多困難和挑戰(zhàn),學(xué)校黨委要求各級黨組織提高政治站位,黨支部充分發(fā)揮戰(zhàn)斗堡壘作用,創(chuàng)新成立了國家訓(xùn)練基地臨時黨支部、家屬區(qū)服務(wù)保障工作臨時黨支部和宣傳工作臨時黨支部,...
當(dāng)全國奮力抗擊新冠肺炎疫情之時,北體大研究生冠軍班同學(xué)牢記總書記的殷殷囑托,以“使命在肩、奮斗有我”的精神,發(fā)揮專業(yè)特長和冠軍引領(lǐng)作用,積極為社會傳遞正能量;同時,穩(wěn)步有序推進(jìn)學(xué)業(yè),扎實(shí)刻苦備戰(zhàn)奧運(yùn)。他們正以實(shí)際行動向世界證明,中國力量可以戰(zhàn)勝一切困難和挑戰(zhàn)!讓我們一起來聽聽他們的鏗鏘心聲,看...
八段錦是集中國古人養(yǎng)生智慧之大成的經(jīng)典導(dǎo)引術(shù),一般有八節(jié),錦者,譽(yù)其珍貴、集錦、華美。八段錦動作舒展優(yōu)美,功法柔和緩慢、圓活連貫、松緊結(jié)合、抻筋拔骨,并和呼吸調(diào)節(jié)、精神修養(yǎng)緊密結(jié)合,具有塑形強(qiáng)體、祛病健身、愉心宜智和陶冶情操之功效。作為民族傳統(tǒng)運(yùn)動,廣受大眾喜愛。
北京體育大學(xué)教你科學(xué)健身:居家健身動作指南(青少年組)
肌肉力量下降,尤其是下肢肌力下降會引起老年人跌倒事件發(fā)生率升高,導(dǎo)致骨折、失能、活動障礙等,進(jìn)而增加老年人的致殘率和致死率。利用彈力帶、啞鈴以及礦泉水瓶等常見工具在居家環(huán)境進(jìn)行抗阻練習(xí)可有效改善老年人肌肉力量,下面將給大家介紹老年人在居家環(huán)境中進(jìn)行力量訓(xùn)練的方法,建議每周有3-5天進(jìn)行練習(xí)。